Занзибар - это удивительный остров, принадлежащий Танзании и омываемый со всех сторон теплым Индийским океаном. Здесь можно найти как приключения, так и тихий, умиротворенный отдых. Занзибар - цивилизованный и очень спокойный уголок, где вам и вашему отдыху ничего не угрожает. На острове можно найти различные варианты проживания, начиная от лоджи и бунгало у берегов океана до хостелов и кемпингов. Стоимость проживания варьируется от €15 до €170 за ночь. Лучшее время для посещения Занзибара - это с конца декабря по март, когда на острове сухой сезон и нет дождей.

Примерное спортивное меню на неделю для ребенка, которое родители могут менять по своему усмотрению. Содержит завтрак, обед, полдник и ужин на каждый день недели. Включает молочные или кисломолочные продукты, горячее блюдо как минимум два раза в день. Полезные советы о питании ребенка может дать родителям тренер. А составить рациональное меню на неделю для малыша, занимающегося спортом, поможет врач-диетолог.

Статья рассказывает о жизни без углеводов и ограничении калорийности рациона. Описывается суточная потребность организма в углеводах и зависимость потребности от тренировок. Также рассматриваются простые и сложные углеводы.